贴着墙站立可以减肥吗
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热心网友
靠墙站立也是一种运动方式，对于每天没有时间运动的人，每次1分钟，每个小时一次，是可以达到减肥的效果的，动作要领是，贴墙站立，后脑勺儿，肩膀，臀部，脚后跟儿，还有小腿肚子，全部都靠在墙上，人是绷着的，同时两个手臂也要贴墙
热心网友
会有用的，其实我们主要是在吃完饭后半个小时贴墙站，能够缓解脂肪堆积
