12岁女生正常身高和体重 是多少 ?
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:49
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热心网友
时间：2024-03-05 01:18
女孩的生理成熟年龄就是十二岁，如果营养根不上的话会晚些，但也差不了多少。以你的年龄来讲你的身高不太理想，体重也微瘦。不过没太大关系，人的生长期有三次，第一第二次你都错过了，第三次是十四岁左右，如果你能把握住长到理想高度应该没太大问题，就是多补钙，蛋白质，和维生素，多运动，不可劳累过度，因为运动可以剌激骨关节，促进骨骼生长，而劳累过度会导致营养物质的消耗，即使你的骨骼有可能生长但你的营养根不上，也无法达到理想效果。同时也要多休息。
热心网友
时间：2024-03-05 01:15
正在青春期，变化都是很快的，尤其是女生，这个时间正是长身高的时候，表现的比较明显。所以没有哦具体的标准是多少这样的东西。
这个时间，少喝碳酸饮料，多补充钙质，不要熬夜。吃饭正常就可！
