苹果和饭一起吃好吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:07
共5个回答
热心网友
时间：2023-09-06 21:01
苹果在饭后半小时吃，有助于消化。苹果做菜熬汤等，可以和饭一起吃。以”苹果炒饭“为例，做法如下：
主料：苹果1个，米饭750g
辅料：油适量，盐适量，白砂糖1茶匙，鱼露1汤匙，青红椒120g，小葱2根，姜末3克，鸡蛋2个
步骤：
1.准备所需要的食材。
2.先处理苹果，削皮。
3.然后切成小粒，放入淡盐水浸泡，防止氧化。
4.然后把姜切末，小葱切葱花，青红椒切成小粒，鸡蛋打发。
5.热锅冷油，把蛋液放入。
6.迅速划散成米粒大小，然后盛出备用。
7.热锅冷油，把葱白末与姜末放入煸炒出香味。
8.然后把米饭放入翻炒，炒至米饭可闻到饭香味，这个过程可能稍稍久点。
9.然后盛出备用。
10.继续热锅冷油，把青红椒放入煸炒至断生。
11.然后把炒过的米饭倒进去继续翻炒。
12.然后把鸡蛋碎倒入一起翻炒。
13.此时加入适量的盐，糖，鱼露等调味料继续翻炒。
14.跟着把苹果粒放入一起翻炒。
热心网友
时间：2023-09-06 21:01
最好都在饭后半个小时吃，苹果里面有果酸会刺激胃粘膜的，而茶会使胃里的食物硬化不好消化。肠胃不好的会觉得胃痛。
热心网友
时间：2023-09-06 21:02
你好！
最好是饭前或饭后半个小时吃，吃饭的时候吃不太合适。
热心网友
时间：2023-09-06 21:02
饭后半小时吃苹果最好，如果实在两个一起吃也没什么事。。。采纳噢！！
热心网友
时间：2023-09-06 21:03
不好吃的
