为什么我体重到下午增加了？
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发布时间：2022-04-22 03:55
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热心网友
时间：2023-12-08 04:00
该情况是一种正常现象。
下午体重比早上重3斤是一种正常现象，主要与饮食、水分摄入、运动等因素有关。
1、饮食：下午的体重增加可能与饮食有关。午餐后，身体会吸收食物中的营养物质，导致体重增加。此外，如果下午喝了较多的水或饮料，也会增加体重。
2、水分摄入：人体在一天中需要摄入充足的水分以维持正常的生理功能。如果在上午或下午喝了较多的水，会导致体重暂时增加。这种现象通常会随着时间的推移而逐渐减轻。
3、运动：下午的体重增加还可能与运动有关。下午进行适量的运动可以促进新陈代谢，消耗卡路里，有助于减轻体重。然而，如果运动过度或运动方式不当，可能会导致肌肉疲劳或水肿，从而增加体重。
