经常打篮球的人身体抵抗力怎么样？

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热心网友

篮球运动的身体对抗强度非常高，因为篮球运动不仅需要保证运动员把球投入篮筐，同时也需要在各种对抗的情况下进球，这本身就需要非常强的身体对抗强度。

在正规的篮球比赛里，篮球运动员的身体会非常强壮。从某种程度上来说，篮球运动不仅考验一个人的柔和手感，同时也考验一个人的爆发力和绝对力量。特别是在职业联赛里，职业篮球运动员的身体素质非常好，他们也会着重训练自己的身体对抗能力，通过这样的方式来适应篮球的超高身体对抗强度。

一、篮球运动的身体对抗强度非常高。

对于我们普通人来讲，我们可以尝试打一次全场的篮球比赛，之后我们便会了解到篮球的身体对抗的强度。篮球运动不仅需要运动员来回折返奔跑，同时也需要运动员做出相应的进攻和防守动作。在进攻和防守的过程当中，运动员们的身体对抗也非常多，强度自然不在话下。

二、篮球运动非常考验一个人的核心力量。

正是因为篮球运动的对抗强度非常高，所以篮球运动非常考验一个人的核心力量。当一个人核心不稳的时候，这个人非常容易丢位，同时也可能被对手进球得分。在防守的过程当中，篮球运动员一般会用自己的身体顶住对方，通过这样的方式阻止对方得分，这个过程本身就有着非常高的身体对抗强度。 

三、篮球运动员也会专门训练自己的身体对抗能力。

对于篮球运动员来说，他们不仅需要训练自己的投篮能力，同时也需要训练自己的身体对抗能力。很多篮球运动员会进行负重身体对抗，通过这样的方式提高自己的绝对力量。与此同时，顶级篮球运动员也会格外关注自己的身体爆发力，这一切的训练都是为了适应篮球运动中的身体对抗。

热心网友

篮球的身体对抗强度是比较高的，因为在打篮球的时候又跑又跳，而且还要投篮，双方还会发生一些肢体接触所以身体对抗的强度也是比较高的。

热心网友

篮球的身体对抗强度是非常高的，因为篮球的身体素质是非常好的，经常打篮球能够提高身体素质。

热心网友

非常高。因为在打篮球的时候也要适当的进行适当对抗，而且也会非常的耗费体力。