用微波炉做简单的早餐应该怎么做？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:46

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热心网友时间：2023-09-06 12:07

微波炉可以做：香肠奶酪烘蛋、微波炉馒头披萨、微波炉吐司披萨。

微波炉吐司披萨

做法

1、将吐司放盘里，抹上披萨酱，均匀撒上玉米粒和青豆粒，再撒芝士碎，最后挤沙拉酱。

2、放微波炉高火叮1.5分钟即可。再配上一杯牛奶、一个水煮蛋是早餐的最佳选择。

【披萨酱的做法】

1、准备材料：西红柿500克.洋葱100克.盐5克.黑胡椒粉5克.罗勒3克（可不放）白糖15克.蒜5瓣.黄油30克

2、西红柿、洋葱洗净后均切成丁，大蒜切末。

3、锅烧热放入黄油至熔化，放入洋葱和大蒜翻炒出香味，再放入西红柿大火翻炒。

4、加入糖、胡椒粉、罗勒翻炒均匀，加盖转小火煮15分钟左右，转大火收汁成酱。

5、加盐炒匀出锅，放凉后用保鲜袋分装包好后冷冻保存。

微波炉馒头披萨

材料

馒头，香肚，红椒，番茄沙司，红皮洋葱，西兰花，芝士片

做法

1、馒头切1厘米左右厚片。

2、西兰花掰小朵，洗净，用开水烫一会。

3、香肚切薄片，洋葱洗净切片，红椒洗净切圈状备用。

4、将番茄沙司涂满馒头片。

5、放上洋葱、西兰花，淋一层番茄沙司，再放上香肚、红椒。

6、将芝士放在香肚上，放入微波炉，微波薄块烘烤档需要5分钟。如果直接用微波高火叮，1分钟就好啦！

香肠奶酪烘蛋

鸡蛋2个，早餐肠2小根，番茄沙司适量，马苏里拉奶酪适量（做披萨那种）

做法

1、早餐肠切厚片铺在碗底（这个碗中等尺寸即可，碗底差不多10CM左右）；

2、打上鸡蛋铺在肠上面；

3、挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系；

4、铺满马苏里拉奶酪（或者2~3片早餐芝士片也可以）；

5、放入微波炉中，首先中火3分钟，然后转最小火3~4分钟。OK后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上

热心网友时间：2023-09-06 12:07

微波炉版雪媚娘，全程不用开火哦