十个月宝宝补dha吗
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发布时间：2022-04-22 06:00
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热心网友
时间：2023-11-24 05:47
十个月的宝宝可以吃dha,因为补充dha,可以促进宝宝的生长发育。母乳中含有丰富的dha,所以宝宝可以在出生后6个月开始补充dha。
dha对于婴幼儿的大脑发育起关键作用,可以促进脑细胞的形成和发育,及视神经的成熟
热心网友
时间：2023-11-24 05:47
DHA是什么？它的作用是什么？
DHA，全称二十二碳六烯酸，不饱和脂肪酸属于脂肪的一种，人体自身是不能合成的，必须从外界获取，DHA是大脑和视网膜重要组成成分，也是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分，它的主要作用是促进宝宝大脑和视力的发育。可见它对人体是多么的重要，但是DHA并非多多益善！
因为人体对于DHA的需求特别少，宝宝每日DHA摄入量达到100毫克为宜，补得多最后也会被当成脂肪消耗掉的，如果长期大量的补充DHA，还会增加肾脏的代谢负担，反而不利于健康。
孕妈及哺乳妈妈食补DHA
中国营养学会建议准妈妈和哺乳期妈妈每日摄入DHA不少于200mg就可以供给宝宝足够的DHA，可每周吃2-3餐鱼，最好有一餐以上为脂肪含量高的海产鱼，每天吃1个鸡蛋，来满足DHA的需求。
宝宝怎样补充DHA呢？
1．纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补充DHA的，建议提供母乳的妈妈保证足够的DHA摄入量。
2．纯奶粉喂养的宝宝也基本不需要额外补充DHA，因为市面售卖的奶粉中含有强化的DHA，这样宝宝的DHA摄入量也是充足的。
3．宝宝开始添加辅食后可以通过调整膳食补充DHA，鱼类和藻类食物是DHA最好的天然来源，例如鱼类有三文鱼、沙丁鱼、墨鱼；海藻类有海带、紫菜、裙带菜；还可以食用虾、蟹、贝类；最常见的就是蛋黄。
4．若宝宝不喜欢吃鱼类和藻类食物，或者吃不到富含DHA食物，再考虑DHA的补充剂。
DHA补充剂的选择
宝宝如果膳食结构调整后仍不能达到推荐摄入量，就应该采取DHA补充剂了，那DHA补充剂该如何选择呢？常见的DHA补充剂有两种，一种是来自于鱼油的DHA，一种是来自藻油的DHA，那我们该选择哪种好一些呢？
鱼油中含有EPA，一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和酸，因EPA没有被批准作为食品营养强化剂添加在婴幼儿食品中，因此鱼油不适合宝宝。
藻油相对鱼油纯一些，因为深海鱼含有DHA是因为它们吃了海藻获得的，相比较藻油更适合宝宝。
宝妈提示
要特别特别特别关注早产儿对DHA的需求。
美国儿科学会建议：出生体重不足1000克的早产儿，每千克体重每日DHA摄入量至少21毫克。出生体重不足1500克的早产儿，每千克体重每日DHA摄入量至少18毫克。
欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会建议：早产儿每日DHA摄入量为每千克体重12-30毫克。
综上所述，对于早产儿是根据宝宝的体重计算一天需要的DHA量，由于不同的喂养方式DHA摄入量不同，建议咨询医生来确定宝宝是否需要通过补充剂来补充DHA。
热心网友
时间：2023-11-24 05:48
宝宝十个月，我补了些什么？
目前我只有39个粉丝所以不存在广告哈，也都是自己平时给宝宝用过来的东西，而且我是不太主张给孩子补充过多的东西，纯粹分享。下面我分几个时间阶段来聊聊。
一、一个月开始补：D3：
我宝宝是从小开始全母乳喂养，所以一直到九个半月时都一直是全母乳+婴幼D3（D3的成份是母乳中所缺）不含色素、防腐剂，而且无色无味。从二十天左右，我母乳时就给她每天滴一滴！有时忘了就直接滴她嘴里，她一点也不抗拒，还自己伸舌头*一*。
官方解释功效：可调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平饱和度，使牙齿和骨胳的正常发育。
二、两个月开始：补钙
因为母乳，所以同时我还通过母体补钙，据了解，牛乳钙更利于人体吸引，吸收率可以达到70%，远远高于普通钙。所以我买的是Bioisland的牛乳钙，前前后后买了十几罐给家里人一起吃。保健品就是这样，吃下去也一下看不出效果，总之我宝宝七个多月时就已经可以搭搭手站立了，也没发现有缺钙的状况。
三、5个半月辅食：米糊
我宝宝是在5个半月左右就添加的辅食，就是米糊，吃了四种共三个牌子美国版嘉宝、中国版嘉宝、小皮、爱思贝。（顺便说一下什么时候添加辅食？有个显而易见的标准就是，大人吃东西的时候宝宝会目不转睛的盯着，并且很有尝一尝的*，这个时候就可以考虑给她慢慢添加辅食了）
美国版嘉宝据说含铁超过中国标准，但其实宝宝这个时候是缺铁的！所以后来我买了中国版以1:3的混着吃。吃完嘉宝后换了小皮，小皮的粉膨胀性真的太好了，一勺可以膨胀到好多。怕宝宝吃烦了所以又换了爱思贝。说实话，我们家长看到的都是白色的粉末状，我感觉几种粉都差不多吧！只要成份安全就好。
四、八个半月开始：钙镁锌补钙液
朋友买的Bioisland给宝宝，说宝宝不爱吃！所以我买了童年时光的钙镁锌补钙液，这个牌子许多明星也在推荐。打开一股浓郁的橙子味，很浓稠感觉像酸奶。现在她9个月，使用量是5ml/次，真没想到的是宝宝特别爱吃，每次吃完还要吃。
也就是说，现在宝宝近十个月大，除了给她正常吃奶和辅食外，我就给她补充了D3和钙镁锌补钙液。宝宝现在健健康康，而且不怎么哭闹，很好带养。
热心网友
时间：2023-11-24 05:48
婴儿需要补dha吗
1、哺乳妈妈和0到6个月的宝宝
吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、6个月到2岁的宝宝
每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。
3、2到5岁的宝宝
此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250—300毫克是安全的。
婴儿补充DHA的作用
1、帮助婴儿大脑发育
孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟
DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
3、有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率
婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。
