吃花生要剥皮吗
发布网友
共3个回答
热心网友
不需要.大多数专家认为，红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，会对预防中老年人最大杀手———心血管疾病有一定的作用。而且一般人都是连花生带红衣一起吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险，防止血小板聚集，阻止血栓形成。
热心网友
花生米的那一层红色的薄薄的皮能吃,补血.我经常一起吃的。
热心网友
去花生皮
